AI zwiększa produktywność, ale i stres. Co 3 programista ukrywa korzystanie z niej w pracy.

4 listopada 2025 Zespół redakcyjny

68% specjalistów IT uważa, że połowa ich kwalifikacji przestanie być użyteczna do 2030 roku. Co trzeci specjalista IT czuje presję, by nieustannie się rozwijać, a 35% ma syndrom oszusta pracując z AI. Jak pokazuje raport „Jak pracować, by nie żałować? W dobie rewolucji AI” od justjoin.it i rocketjobs.pl era sztucznej inteligencji jest pełna paradoksów. Jak odnajdują się w niej programiści?

Rewolucja AI trwa, a polscy programiści są w jej samym centrum – jednocześnie zafascynowani i zaniepokojeni tempem zmian. Jak wynika z najnowszego badania justjoin.it „Jak pracować, by nie żałować? W dobie rewolucji AI” przeprowadzonego na grupie specjalistów IT, sztuczna inteligencja stała się już integralną częścią pracy w tej branży. Ale obok ekscytacji rośnie też presja – niemal co drugi programista spodziewa się, że w ciągu najbliższych pięciu lat jego zawód całkowicie się zmieni.

AI pomaga, ale i przeraża

44% specjalistów IT uważa, że AI zwiększa ich szanse na rynku pracy, ale 1/3 dostrzega w niej zagrożenie. Co trzeci badany przyznaje, że czuje się, jakby „oszukiwał”, korzystając z narzędzi sztucznej inteligencji w pracy, a 32% ukrywa to przed swoim przełożonym. Jednocześnie 2/3 zauważa, że dzięki AI pracuje wydajniej, a ponad połowie współpraca ta daje satysfakcję.

Presja, rozwój i deaktualizacja kompetencji

Niemal 70% programistów zakłada, że do 2030 roku nawet połowa ich kwalifikacji stanie się nieaktualna. Połowa pracowników IT uważa, że ich zawód w ciągu pięciu najbliższych lat „częściowo się zmieni”, a co piąty, że „zmieni się całkowicie”. Dlatego 39% już dziś czuje silną presję, by stale się dokształcać.

Mimo to branża IT wciąż pozostaje najbardziej zadowoloną grupą zawodową w Polsce. 57% pracowników tego sektora deklaruje pełne zadowolenie z pracy, a kolejne 28% – umiarkowane. Źródłem tego optymizmu jest przekonanie, że rozwój to nie tyle konieczność, co styl życia: aż 98% specjalistów jest gotowych inwestować własne pieniądze w naukę, a niemal połowa poświęca na rozwój czas prywatny.

Według Eweliny Suchockiej, Głównej Specjalistki ds. Digital Marketingu w Totalizatorze Sportowym, który jest partnerem głównym raportu: Jesteśmy w fazie przejściowej – świadomość potrzeb wyprzedza praktyczne zastosowanie. Wiemy, że AI zmieni wszystko, ale dopiero uczymy się, jak z niej korzystać efektywnie.

Jak wygląda korzystanie z AI w praktyce?

Co piąty programista korzysta z narzędzi AI codziennie, a 36% deklaruje, że robi to regularnie. Specjaliści najczęściej wykorzystują je do wyszukiwania informacji (48%) i analizy danych (45%), ale też do automatyzacji procesów (26%) i pisania kodu (27%).

Prawie 70% deklaruje, że potrafi pisać skuteczne prompty, a 88% zawsze weryfikuje odpowiedzi narzędzi AI – co pokazuje, że polscy programiści podchodzą do tematu z rozsądnym sceptycyzmem. 72% z nich rozumie ograniczenia i zagrożenia AI, a 73% twierdzi, że potrafi właściwie ocenić jej odpowiedzi. 34% ocenia swój poziom umiejętności AI jako bardzo wysoki.

Firmy (nie)gotowe na rewolucję?

Rewolucja AI to również wyzwanie dla pracodawców. 65% specjalistów IT uważa, że ich organizacja jest przygotowana na wdrożenie procesów AI, a 60% ma w firmie dostęp do profesjonalnych narzędzi. Z drugiej strony 32% deklaruje, że czuje presję ze strony przełożonych, by z AI korzystać, bez odpowiedniego wsparcia technicznego.

44% programistów otrzymało szkolenie od firmy, ale aż połowa przyznaje, że ich rozwój w tym obszarze zależy wyłącznie od nich samych. Tymczasem 42% uważa, że to właśnie pracodawca powinien finansować szkolenia z AI.

Co trzeci pracownik odczuwa silną presję nabywania nowych kompetencji w związku z AI – to naturalna reakcja na tempo zmian, które obserwujemy na rynku. Problem w tym, że presja sama w sobie nie przekłada się na efektywny rozwój. Dane pokazują wyraźny rozdźwięk: pracownicy czują presję ze strony pracodawców na korzystanie z AI podczas gdy tylko 39 proc. z nich faktycznie otrzymało od firmy szkolenie w tym obszarze. W dodatku 42 proc. badanych uważa, że to właśnie pracodawca powinien organizować i finansować edukację. To sygnał, że potrzebujemy nowego modelu współodpowiedzialności. Rewolucja AI wymaga partnerskiego podejścia – firmy muszą inwestować w strukturalne programy rozwoju, a pracownicy aktywnie w nich uczestniczyć – mówi Piotr Nowosielski, CEO Just Join IT.

Nowe kompetencje, nowa era

W świecie, w którym technologia ewoluuje szybciej niż ludzki umysł, kompetencje miękkie wracają do łask. Programiści jako swoje najmocniejsze strony wskazują: kreatywność (71%), umiejętność uczenia się przez całe życie (68%) i krytyczne myślenie (61%). Co ciekawe, umiejętność obsługi narzędzi AI znalazła się na dole rankingu – 55% badanych uważa, że ją posiadła. Jednak połowa respondentów uważa ją za najbardziej przyszłościową umiejętność zawodową.

Badanie pokazuje, że sztuczna inteligencja nie tyle zagraża programistom, co obnaża, jak szybko muszą ewoluować, żeby pozostać atrakcyjnymi na rynku pracy. Dla wielu z nich zetknięcie z AI stało się lustrem – pokazującym, że największą przewagą człowieka nie jest biegłość w technologiach, lecz to, czego nie da się zautomatyzować: pomysłowość, krytyczne myślenie i empatia.

Dlatego przyszłość nie będzie starciem człowieka z maszyną, lecz testem współpracy. Programiści, którzy już dziś potrafią traktować AI jak partnera, a nie rywala, tworzą nowy model pracy – łączący precyzję algorytmu z ludzką intuicją. I to właśnie oni piszą kod, który naprawdę należy do przyszłości.

Partnerem głównym raportu jest Totalizator Sportowy, partnerami strategicznymi – eTutor dla firm i ProfiLingua. Patronatu naukowego udzieliła Akademia Leona Koźmińskiego.

Pełna wersja publikacji dostępna jest do pobrania za darmo na stronie: jakpracowacbyniezalowac.pl

Metodologia badania

O badaniu: Badanie zostało przeprowadzone przez agencję WiseRabbit w sierpniu 2025 roku na próbie ponad 1500 pracowników umysłowych, w tym specjalistów z sektora IT. Respondenci reprezentowali różne pokolenia (Z, Y, X), branże i poziomy stanowisk.